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不孕不育首先要提高精子质量
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  现在更多的夫妻开始在纠结“怀不上”的问题,排除了身体疾病外造成男女不孕不育的原因其实还是因为男方的精子没准备好,无法提供更加优良的精子,那么什么原因导致男性无法产生优良精子呢。
 
  杀手1:高温
 
  睾丸里的精子最害怕的就是高温的情况,如果生活中的男性经常有接触泡温泉、焗桑拿、穿紧身裤、长时间骑自行车等习惯,将会给男性带来高温环境,会导致睾丸温度增高,对精子会带来影响。
 
  杀手2:化学毒物
 
  由于有害的化学毒物也会影响精子生成,而且对胎儿的发育也是很不利的,所以作为男性要尽量的避免接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线等物质。
 
  杀手3:生殖感染
 
  男性生殖健康是备孕的最为基本的前提,如果患有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等疾病,男性最好尽早看医生,听从医生的建议。
 
  备孕,先“养好”精子
 
  我国有句古话说:“圣人不治已病治未病”,意思是在还疾病还没到来之前就做好预防措施,以免疾病来临。受孕也是同样的道理,要想提高受孕几率,预防不孕不育,男方就应该养精蓄锐,及时把精子“养好”。
 
  因此,男女双方要想怀孕,男性就应该在孕前3个月到6个月内做好相关保健工作,避免抽烟酗酒,避开化学毒物,养成良好的生活习惯,多吃蔬菜水果,有生殖疾病就应该及时治疗。
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